Todo los expertos en nutrición están de acuerdo… debemos comer cinco o más porciones de frutas y verduras al día. La evidencia sugiere que el riesgo de desarrollar muchas enfermedades graves, incluyendo diabetes tipo 2, cáncer y enfermedades cardiacas, se reducen al comer más frutas y verduras. Recatas deliciosas, nutritivas y tentadoras para toda ocasión. Más de 130 ideas para preparar seductoras ensaladas. Cada receta va acompañada de una bella fotografía a todo color, que muestra exactamente cómo debe verse el platillo final.
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